당뇨에 좋은 10가지 음식 외에도 많은 음식이 있다.평상시에 좋아하던 것도 있지만일상생활에서 친구들과 아이들과 가족들과 함께 먹을 때제약사항이 많은 건 사실이다.처음 마음에 준비를 하지 않으면 먹는 걸로 스트레스가 상당하다. 당뇨라고 확정 짓지 않았다면 고민하지 않고편하게 떡볶이를 먹어도, 피자, 빵, 치킨,그리고 흰쌀밥에 국밥을 먹었을 것이다.하지만 이것저것 먹지 않아야 하는 게 평상시 우리 음식이었다. 몸에서 단물이 빠져서 기운도 없고 의욕이 사라지는 기분이 들었다. 즐겁게 간식을 먹는다는 게 사치였다. 즐겨하던 밀크커피조차........... 미래의 건강을 생각한다면 낙담만 할 수 없는 일이었다.우선 나빴던 식습관을 뜯어고쳐야만 당화혈색소와 혈당을 내려야만 했다. 마트에 가서 장을 봐야 했다. 당뇨..

당뇨에 좋은 음식 10가지1. 녹색 잎채소 녹색 잎채소는 필수 비타민, 미네랄 및 영양소로 가득하며 혈당 수준에 최소한의 영향을 미칩니다. 시금치와 케일, 상추, 양배추, 청경채, 브로콜리 근대 등의 녹색 잎채소는 혈당을 떨어뜨리는 데 좋은 식품이다. 몸속에서 ‘슈퍼 영양소’로 작용하는 마그네슘 함량이 풍부한 시금치, 케일, 콜라드, 상추 등이 특히 좋다. 2.  토마토 토마토는 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량으로 알려져 있습니다 또한, 토마토에는 혈당 조절에 도움이 되는 비타민 C와 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다  3. 씨앗치아, 아마, 해바라기, 호박, 참깨 등의 씨앗들은 영양소의 보고다. 이런 씨앗에는 각종 비타민과 마그네슘, 단백질, 철분 등이 들어있다. 치아 씨앗에는 하루 마그네슘 섭취 권..

자동차를 좋아하는 미래지향적인 꿈나무 친구들이 좋아할 만한 공모전 및 실기대회가 열립니다. 한번 도전 해보세요~2024 삼천리 모터스 어린이 그림대회삼천리 모터스에서 가장 자유롭고 편견에 사로잡히지 않은 꿈을 꾸는 어린이들을 위한제5회 어린이 그림대회 Draw your dream이 시작되었습니다.2024 삼천리 모터스 어린이 그림대회[기간]: 예선전 2024년 5월 5일(일) ~ 5월 31일(금) 17:00까지 마감: 예선 결과발표 2024년 6월 14일(금): 예선 성적 우수자에 한하여 7월 본선 대회 참가 자격 제공* 심사 일정에 따라, 예선 발표일이 변경될 수 있으며, 변경 시 삼천리 모터스 공식 홈페이지에 변경 일자 공지 예정입니다.[참여 대상]: 유치부 5세(2020년) ~ 7세(2018년): ..

쿠팡 풀필먼트와 쿠팡 로지스틱스 알바종류 쿠팡 풀필먼트허브(HUB)입고및 출고재고관리/검품반품지게차 쿠팡 로지스틱스 소분세척피딩(언로딩)신호수알바지원 사이트에서 지원을 하게 되면 두 가지 종류의 쿠팡알바를 보게 될 거예요~ 쿠팡 풀필먼트와 쿠팡 로지스틱스 보통 쿠팡은 켄달스퀘어라는 창고형 임대를 하거나 쿠팡센터라고 큰 건물을 짓기도 합니다.  쿠팡 풀필먼트는 큰 창고형태로서 판매자들의 제품을 쿠팡에 입고하고 보관하는 역할을 합니다.  그 안에서 알바가 이루어집니다.  쿠팡 로지스틱스는 판매자들의 물건을 고객에게 배송하기 전 소분을 하고  각 라우터(동네의 일부분을 나눠서 )로 배송준비 시켜주는 곳입니다.  쿠팡 풀필먼트순서대로 요약하자면 첫번째 지게차-입고나 출고를 할 때 필요한 지게차입니다. 자격증이 ..

목차1.연천 전곡리 구석기 축제2.파주출판동시 어린이책잔치3.경기도 박물관4.용인어린이상상의숲    1.연천 전곡리 구석기축 연천 전곡리 유적의 역사적 가치,구석기축제는?한반도 최초의 인류가 살았던 연천 전곡리 유적에서 펼쳐지는 구석기체험 축제입니다.연천 전곡리 유적은 30만년전에 우리나라에 매우 똑똑한 구석기 사람들이 살았다는 증거인 주먹도끼가 발견된 세계적인 유적 입니다.매년 한차례 전세계의 선사문화체험이 연천 전곡리로 모여 원시체험의 장을 열고 현대인을 초대합니다.연천 전곡리 유적의 역사적 가치를 바탕으로 문화와 대중의 조화, 지역의 브랜드 개발, 적극적인 보존을 위한 유적의 활용에 축제의 의의가 있습니다. 2.파주출판도시 어린이책잔치매년 어린이날 즈음..

목차1.서울서커스페스티벌2.광화문광장3.서울역사박물관 4.롯데월드5.서울어린이대공원 1.서울서커스페스티벌시작일 2024. 5. 4. 종료일 2024. 5. 5.전화번호 02-758-2036홈페이지 홈페이지 : https://www.sfac.or.kr/인스타그램 : https://www.instagram.com/ssaf.official/주소서울특별시 용산구 양녕로 445 (이촌동)행사장소 노들섬주최서울특별시, 서울문화재단주관 서울문화재단이용요금 무료행사시간 12:00~20:00  서울서커스페스티벌은 올해로 7회를 맞이하는 국내 유일의 서커스 축제이다. 국내외 우수한 서커스 공연과 함께 온가족이 즐길 수 있는 체험 프로그램, 영화, 전시, 플리마켓 등 다양한 볼거리와 재미를 ..